Shownotes

012: Hilfe annehmen: Schwieriger als gedacht

Manchmal kommt das Leben mit einem Hammer - und du kannst gar nicht anders, als etwas zu lernen. Durch einen Unfall wurde ich letztes Jahr dazu gezwungen, Hilfe anzunehmen. Das klingt so einfach, ist es aber überhaupt nicht. Hilfe geben ist überraschenderweise meistens viel simpler, als Hilfe anzunehmen. Da dies nicht nur mir so geht, sondern vielen anderen auch - habe ich diese Folge aufgenommen.

Hilfst du gerne, aber hast Schwierigkeiten dabei, selbst Unterstützung anzunehmen? Dann tauch mit mir in die Welt vom Helfen ein. Neben meinen persönlichen Erfahrungen erfährst du in dieser Folge, dass es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen und selbstBEWUSST zu sein.

Diese Folge ist eine Ermutigung, dich selbst wichtig zu nehmen und du bekommst konkrete Tipps, wie du Hilfe besser akzeptieren kannst.

Das erfährst / lernst du:

• Psychologische Hintergründe des Helfens
• Bedeutung von Selbstbewusstsein beim Helfen
• Hilfe annehmen ist Selbstfürsorge
• Konzept der Impathie
• Tipps, um Hilfe besser anzunehmen

Weiterführende Links & Ressourcen: Erwähntes Buch: People Pleasing von Dr. Ulrike Bossmann

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