Entspannter in die Zukunft: Weniger Sorgen, mehr Leben

Shownotes

#015: Bist du bereit für eine sorgenfreiere Zukunft?

Meistens sind Sorgen etwa gleich sinnvoll, wie sich ein Pflaster aufzukleben, bevor man sich geschnitten hat. Dieses Zitat von Karin Kuschik hat mich zu dieser Folge inspiriert.

Warum machen wir uns so häufig unnötige Sorgen und wie können wir lernen, uns weniger Sorgen zu machen? Neben tiefgründigen Fragen, die zum Nachdenken anregen, gibt es in dieser Folge auch praktische Tipps, die dir dabei helfen, dir weniger Sorgen zu machen und mehr und bewusster zu leben.

Stärke dein inneres Immunsystem und konzentriere dich auf das Hier und Jetzt, um ein bewussteres und sorgenfreieres Leben zu führen.

Das erfährst / lernst du unter anderem:

• Sorgen haben immer mit der Zukunft zu tun
• Weshalb das Bewerten einer Situation problematisch ist
• Produktive vs. unproduktive Sorgen
• Lebe im jetzt und löse die Probleme dann, wenn sie tatsächlich auftreten
• Stärke dein inneres Immunsystem

Weiterführende Links & Ressourcen: Buch von Karin Kuschik: 50 Sätze die das Leben leichter machen

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