Du kannst dich nicht glücklich denken, du musst es fühlen - ein Gespräch mit Rosina Geltinger

Shownotes

#022: Handlettering für die Seele: Wie Lettering dabei hilft, positive Glaubenssätze zu stärken.

In dieser Folge habe ich die erfahrene Psychotherapeutin Rosina Geltinger zu Gast. Sie erzählt darüber, wie wir unser persönliches Glück finden können und was das mit einer Wiese zu tun hat. Ausserdem tauchen wir tief ein ins Thema Glaubenssätze und wie sie uns beeinflussen. Wie können wir Glaubenssätze erkennen und positiv umgestalten?

Handlettering kann hier als kreatives Mittel eingesetzt werden, um positive Glaubenssätze zu fördern und den Fokus im Alltag auf das Positive zu lenken. Kreativität kann nicht nur Stress vermindern, sondern auch unser Wohlbefinden steigern und uns auf unserer Reise zu uns selbst unterstützen. Für mehr Freude - die du auch wirklich fühlst.

Das erfährst / lernst du:

• Warum es essenziell ist, Glück zu fühlen und nicht nur zu denken
• Was Dankbarkeit mit einer Wiese zu tun hat
• Worauf richtest du deinen Scheinwerfer?
• Wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen und wie du sie erkennst
• Lettering als Werkzeug, um positive Affirmationen zu stärken

Weiterführende Links & Ressourcen:

→ Glaubenssatz Checkliste: rosinageltinger.de/glaubenssatze-erkennen

→ Webseite Rosina Geltinger: rosinageltinger.de

→ Rosina auf Instagram: instagram.com/rosinageltinger

→ Diese Podcastfolge als Blogartikel: herz-kiste.ch/022

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