Tschüss Perfektionismus! Wie er entsteht und wie du ihn loswirst

Shownotes

#026: Tschüss Perfektionismus! Wie er entsteht und wie du ihn loswirst

Alles immer perfekt und möglichst fehlerfrei machen. Perfektionismus beeinflusst dein Leben und hindert dich daran, wirklich glücklich zu sein. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Perfektionismus entstehen kann und du bekommst drei konkrete Tipps, wie du ihn überwinden kannst.

Wenn du dich oft selbst unter Druck setzt und das Gefühl hast, nichts was du tust, ist gut genug, dann hör in diese Folge rein. Gönn dir 20 Minuten um zu verstehen, warum du so reagierst und was du tun kannst, um diesen ständigen Druck gesund loszuwerden.

Das lernst du:

• Woher kommt Perfektionismus? Welche Situationen, Umstände oder Einflüsse
• Die Wurzeln des Perfektionismus: Bedürfnisse nach Anerkennung und Kontrolle
• Perfektionismus wird von Innen und/oder von Aussen begünstigt
• Der erste, wichtige Schritt, der dir dabei hilft, den Perfektionismus zu überwinden
• 3 konkrete Tipps um den Perfektionismus im Alltag zu reduzieren und mehr Freude zu finden

Der Workshop "Weg mit dem Perfektionismus" ist perfekt für dich, wenn du praktische Strategien und kreative Übungen suchst, um deinen Perfektionismus zu überwinden und mehr Freude in deinem Leben zu finden. Hier bekommst du praxisnahe Techniken und wertvolle Unterstützung, um mehr Gelassenheit, Freude und kreative Freiheit in dein Leben zu bringen.

→ Hier gibt es alle Infos zum Workshop

Weiterführende Links & Ressourcen: → Folge 025: Wie Perfektionismus deine Lebensfreude blockiert und deine Zufriedenheit verhindert

→ Workshop Kreativ und frei: Weg mit dem Perfektionismus

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