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In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren. Wir schauen zurück auf Erfolge, Herausforderungen und die kleinen Momente, die das Jahr 2024 besonders gemacht haben. Du erfährst, warum Reflexion eine kraftvolle Methode ist, um Klarheit zu gewinnen, Wachstum zu fördern und das neue Jahr unbelastet und voller Energie zu starten. Ausserdem teile ich meine besten Reflexionsfragen mit dir – ein Geschenk für deine persönliche Reise.

Wie oft hast du schon erlebt, dass du enttäuscht warst, weil deine Erwartungen nicht erfüllt wurden? Ob in Beziehungen, im Alltag, in der Weihnachtszeit oder sogar beim Kreativsein – Erwartungen begegnen uns überall. In dieser Folge lade ich dich ein, genauer hinzuschauen: Welche Erwartungen hast du an dich selbst, an andere und an das Leben?

Erfahre, warum unrealistische Erwartungen oft der Grund für Stress und Enttäuschungen sind und wie du deine Erwartungen bewusst reflektieren kannst, um mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erleben – besonders jetzt in der Adventszeit.

Diese Folge hilft dir, Klarheit über deine Erwartungen zu gewinnen, sie realistischer...

Was wünschst du dir für und in deinem Leben? Die meisten von uns denken zuerst an Dinge, die sie haben wollen. Aber was wäre, wenn du dir stattdessen wünschst, jemand zu sein? Jemand, der entspannter, mutiger oder gelassener ist?

In dieser Folge lade ich dich ein, über deine Wünsche nachzudenken und sie neu zu definieren – weg von ‚mehr haben‘ hin zu ‚mehr sein‘. Denn die erfüllendsten Ziele sind oft die, die unser Innerstes, unser Sein, berühren.

Bist du kreativ, weil du etwas Bestimmtes erreichen willst? Oder einfach, weil dir das Tun Freude macht?

In dieser Folge lade ich dich ein, die beiden Hauptmotivationen für Kreativität zu entdecken: das Ergebnis und den Prozess. Erfahre, warum beides wichtig ist, wie du die Balance findest und warum der kreative Prozess oft der Teil ist, der die Magie bringt.

Du hast keine Zeit für Pausen? Genau dann solltest du sie dir gönnen! Denn es geht schlussendlich um die Qualität, nicht um die Dauer.

In dieser Episode zeige ich dir, warum selbst 5 Minuten deinen Tag verändern können. Kleine Pausen helfen dir, Stress abzubauen, kreative Energie zu tanken und dich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren – ohne viel Aufwand. Lass dich inspirieren, wie du kurze Auszeiten ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Wolltest du schon lange etwas Neues beginnen, aber irgendetwas hält dich zurück? Vielleicht fühlst du dich noch nicht bereit oder hast Angst, etwas falsch zu machen? In dieser kurzen und motivierenden Episode spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, einfach mal anzufangen – auch wenn der Weg vor dir noch unklar ist. Ich teile mit dir, wie der erste Schritt nicht nur Mut erfordert, sondern dir auch die Zufriedenheit bringt, die du suchst. Es geht darum, kleine Schritte zu machen, Vertrauen in dich zu finden und den Mut zu entwickeln, deinen Weg zu gehen – ganz egal, wie gross...

In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Watercolor Online Festivals 2024! Warum begeistert mich Aquarellmalerei so sehr, dass ich ein ganzes Festival dafür organisiere? Was erwartet dich als Teilnehmer:in und wie kannst du das Beste aus dieser kreativen Zeit herausholen? Hier erfährst du welche organisatorischen Herausforderungen und Erfolge dahinter stecken und wie diese einmalige Festival-Atmosphäre dir den Einstieg oder die Vertiefung ins Aquarellmalen ermöglicht.

Tauche ein in die bunte Welt der Aquarellfarben und lass dich inspirieren – nicht nur für deine Kunst, sondern für dein ganzes Leben.

Um Kunst zu machen, braucht es Talent? Nein, überhaupt nicht!

In dieser Episode teile ich mit dir, warum Kunst auch für dich wertvoll sein kann, selbst wenn du denkst, du kannst nicht zeichnen oder malen. Ich erzähle dir von meiner eigenen Reise zu einem Leben voller Kreativitä und von meiner einzigen ungenügenden Note im Studium: dem Bildnerischen Gestalten.

Du entdeckst in dieser Folge 3 Gründe warum es sich lohnt, Kunst zu machen, auch wenn du nicht zeichnen kannst.

Wusstest du, dass Aquarellmalen dir nicht nur dabei helfen kann, wunderschöne Kunstwerke zu erschaffen, sondern dir auch wichtige Lektionen fürs Leben beibringt? Wertvolle Learnings, die nicht nur auf Papier, sondern auch auf das echte Leben anwendbar sind.

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich beim Malen über mich selbst und das Leben gelernt habe. Es sind fünf überraschende Erkenntnisse, die nicht nur meine Kreativität, sondern auch meinen Alltag verändert haben.

Egal, ob du schon lange mit Watercolor malst oder einfach nur neugierig auf neue Perspektiven bist – diese Folge zeigt dir, warum Aquarellmalen so viel mehr ist als...

Hast du auch manchmal das Gefühl, du weisst nicht genau, wohin dein Weg führen soll? In dieser Folge erfährst du, wie das Leben mich auf kreative Weise immer wieder überrascht hat – vom Radio zur Selbstständigkeit, vom DIY-Blog zum Lettering.

Du hörst in dieser Folge die Geschichte hinter der Herz-Kiste: Wie ist das alles entstanden und wie bin ich zur Kreativität und zum Lettering gekommen? Erfahre, warum es sich lohnt, dem Leben und deinen Gefühlen zu vertrauen. Höre, wie die Kreativität mich gefunden hat und was es bedeutet, immer wieder neu zu wachsen.